ДЕТСКА КУХНЯ
БИЛКИ
ДИЕТИ
ИГРИ
РЕЦЕПТИ >> ЯСТИЯ БЕЗ МЕСО >> Амарант със зеленчуци и ядки
Снимка на:

Амарант със зеленчуци и ядки

Продукти:
 
за 4 порции:
 
2 чаши сварен амарант
2 с. л. олио
1 глава нарязан лук
1 нарязан морков
1 стебло от целина – също нарязано
1 чаша нарязани гъби
1/2 чаша филирани бадеми
1/4 чаша слънчогледови семки
2 с. л. соев сос
1 ч. л. подправки по ваш вкус
 

Приготвяне:

Задушете зеленчуците, чесъна, бадемите и семките в олиото докато целината, моркова, лука и гъбите омекнат. Добавете соевия сос, подправките и амаранта. Разбъркайте добре. 


Гласували: 1

0 КОМЕНТАРИ >> | ЩРАКНИ ТУК!


КОМЕНТАРИ МОГАТ ДА ПРАВЯТ САМО РЕГИСТРИРАНИ ПОТРЕБИТЕЛИ!