Семената от чиа и орехите се накисват в три чаши вода за няколко часа. След това се изсипват в блендер и се смилат на средна скорост. По време на смилането се добавят мед, тахан, ванилия и още една чаша вода.

Сместа се съхранява в стъклен съд в хладилник. Накисването прави сместа богата на ензими. Антиоксидантите в семената чиа помагат сместа да се запази около седмица.