ДЕТСКА КУХНЯ
БИЛКИ
ДИЕТИ
ИГРИ
РЕЦЕПТИ >> САНДВИЧИ >> Сандвичи с яйца и песто
Снимка на: www.tasteofhome.com
Време за приготвяне Добави в Любими Принтирай

10 мин.

Сандвичи с яйца и песто

Продукти:
 
1/2 ч. ч. лека майонеза
1/4 ч. ч. червен лук
4 ч. л. песто
1/4 ч. л. сол
1/8 ч. л. черен пипер
4 твърдо сварени яйца
8 филии пълнозърнест хляб
8 листа спанак 
Приготвяне:

В малка купа се смесват първите 5 съставки. Разбъркват се и се прибавят яйцата. С тази смес се покриват филийките хляб. Всяка филийка се покрива с листо спанак и се захлупва с половинката си. 

Енергийна стойност:  1 сандвич съдържа 285 калории, 11 г мазнини (3 г наситени мазнини), 217 мг холестерол, 811 мг натрий, 30 г въглехидрати, 5 г фибри, 18 г протеини.


Гласували: 1

0 КОМЕНТАРИ >> | ЩРАКНИ ТУК!


КОМЕНТАРИ МОГАТ ДА ПРАВЯТ САМО РЕГИСТРИРАНИ ПОТРЕБИТЕЛИ!

ПОДОБНИ РЕЦЕПТИ