Ягоди

Ягодите са особено ценни заради съдържащата се в тях елагова киселина - фитовещество с доказани противоракови и антитоксични качества, и В-витамини, които укрепват нервната система, противодействат на влиянието на стреса върху организма и повишават устойчивостта му на болести. Ягодите стимулират производството на колаген и допринасят за запазване еластичността на кожата.