РЕЦЕПТИ >> САЛАТИ >> Хрупкава салата с броколи
Снимка на: www.tasteofhome.com
20 мин.
8 ч. ч. броколи
1 връзка зелен лук
1/2 ч. ч. сушени боровинки
3 с. л. зехтин
3 с. л. подправен оризов оцет
2 с. л. захар
1/4 ч. ч. слънчогледови ядки
3 парчета хрупкав бекон
1 връзка зелен лук
1/2 ч. ч. сушени боровинки
3 с. л. зехтин
3 с. л. подправен оризов оцет
2 с. л. захар
1/4 ч. ч. слънчогледови ядки
3 парчета хрупкав бекон
Приготвяне:
В голяма купа се смесват броколите, лукът и боровинките. В друг съд се разбъркват зехтинът, оцетът и захарта. С този дресинг се полива салатата и се поръсва със слънчогледовите ядки и беконът.
Енергийна стойност: 1 порция (3/4 ч. ч.) съдържа 121 калории, 7 г мазнини (1 г наситени мазнини), 2 мг холестерол, 233 мг натрий, 14 г въглехидрати, 3 г фибри, 3 г протеини.
Източник: www.tasteofhome.com
Гласували: 1
Автор: Administrator
(
1913)
1913)
Хрупкава полента
Макарони с броколи
Кексчета с броколи
Гъби с броколи