РЕЦЕПТИ >> ЯСТИЯ С РИБА >> Сьомга с мед и кленов сироп
Снимка на: jocooks.com
20 мин.
680 г филе от сьомга
¼ ч. ч. краве масло
¼ ч. ч. кленов сироп
2 с. л. Дижонска горчица
2 с. л. соев сос
черен пипер
¼ ч. ч. краве масло
¼ ч. ч. кленов сироп
2 с. л. Дижонска горчица
2 с. л. соев сос
черен пипер
Приготвяне:
Фурната се загрява до 220 градуса.
В малка купа се смесват маслото, кленовия сироп, горчицата и соевия сос. Разбъркват се добре и се изливат върху сьомгата. Добавя се и черен пипер по желание.
Рибата се пече около 15 - 20 минути.
Може да се сервира върху канапе от ориз или с гарнитура от броколи.
Енергийна стойност: 1 парче риба (146 г) съдържа: 258 калории, 14.9 г мазнини, 5.9 г наситени мазнини, 9.6 г въглехидрати, 7.9 г захари, 429 мг натрий, 22.7 г протеини, 70 мг холестерол.
Източник: jocooks.com
Гласували: 1
Автор: Administrator
(
1913)
1913)
Сироп от акация и бъз
Карамелизиран сироп с кафе
Мус от сьомга
Сьомга с розмарин