Диета Никита

Тъй като количествата в диетата са доста занижени, препоръчваме консултация с диетолог или друг специалист/личен лекар преди да започнете прилагането й.

Ден 1 - 5 варени картофа и 1 1/2 литър айрян

Ден 2 - 100 г варено пиле и 1 1/2 литър айрян

Ден 3 - 100 г варено месо и 1 1/2 литър айрян

Ден 4 - 100 г варена риба и 1 1/2 литър айрян

Ден 5 - Плодове (без банани и грозде) и зеленчуци и 1 1/2 литър айрян

Ден 6 - Кисело мляко

Ден 7 - Минерална вода