ДЕТСКА КУХНЯ
БИЛКИ
ДИЕТИ
ИГРИ
РЕЦЕПТИ >> САЛАТИ >> Коктейл с авокадо
Снимка на: www.alnatura.de
Време за приготвяне Добави в Любими Принтирай

25 мин.

Коктейл с авокадо

Продукти:
 
за 4 чаши по 100 мл:
 
зехтин за пържене
1 скилидка чесън 
320 г скариди
2 бр. авокадо
1/2 лимон
1 малка глава лук
1 връзка копър
1 ябълка
30 г орехи
3 с. л. сметана
1 с. л. оцет балсамико бланко
2 с. л. орехово олио
1 с. л. ситно нарязан магданоз
прясно смлян черен пипер
морска сол
 

Приготвяне:

Зехтинът се загрява и в него се изпържват за кратко скаридите и от двете страни. Оставят се да изстинат.

Авокадото се обелва и изчиства от семките. Намачква се с лъжица и се напръсква с лимонов сок.

Накрая се измиват и нарязват на ситно лукът и копърът. Ябълката се обелва и настъргва на едро ренде. Орехите се натрошават на дребно. Сместа с авокадото се смесва със скаридите.

Прави се дресинг от сметаната, балсамовият оцет и ореховото олио, подправя се със сол и черен пипер. С тази смес се полива коктейла, който предварително е сложен в подходящи чаши. Накрая се посипва с магданоз, нарязан на ситно.

Енергийна стойност:  1 чаша съдържа 544 ккал.


Гласували: 0

0 КОМЕНТАРИ >> | ЩРАКНИ ТУК!


КОМЕНТАРИ МОГАТ ДА ПРАВЯТ САМО РЕГИСТРИРАНИ ПОТРЕБИТЕЛИ!