ДЕТСКА КУХНЯ
БИЛКИ
ДИЕТИ
ИГРИ
РЕЦЕПТИ >> САЛАТИ >> Салата от кафяв и див ориз
Снимка на:
Време за приготвяне Добави в Любими Принтирай

15 мин.

Салата от кафяв и див ориз

Продукти:
 
за 8 порции:
 
1 чаша варен кафяв ориз
1 чаша варен див ориз
6 стръка пресен лук
3/4 чаша сушени боровинки
1/3 чаша печени орехи
2 с. л. магданоз
1/4 чаша зехтин
6 с. л. плодов оцет
2 с. л. мед
1/2 ч. л. черен пипер
1-1/2 ч. л. сол
Приготвяне:

В голяма купа се смесват оризът, лукът, боровинките, орехите и магданоза. В малка купичка се разбъркват зехтина, оцета, меда, солта и пипера. С тази марината се полива салатата.

Енергийна стойност: 1 купичка съдържа 343 калории, 12 г мазнини, 0 холестерол, 450 мг натрий, 55 г въглехидрати, 5 г фибри, 6 г протеини. 

Гласували: 1

0 КОМЕНТАРИ >> | ЩРАКНИ ТУК!


КОМЕНТАРИ МОГАТ ДА ПРАВЯТ САМО РЕГИСТРИРАНИ ПОТРЕБИТЕЛИ!

ПОДОБНИ РЕЦЕПТИ