ДЕТСКА КУХНЯ
БИЛКИ
ДИЕТИ
ИГРИ
РЕЦЕПТИ >> САНДВИЧИ >> Сандвичи Цезар с риба тон
Снимка на: www.tasteofhome.com
Време за приготвяне Добави в Любими Принтирай

20 мин.

Сандвичи Цезар с риба тон

Продукти:
 
280 г риба тон, нарязана на дребно
1/4 ч. ч. мариновани сърцевини от артишок
1/4 ч. ч. нарязан на ситно лук
1/4 ч. ч. лека майонеза
3 с. л. ситно настърган пармезан
2 ч. л. лимонов сок
1 ч. л. дижонска горчица
8 филии пълнозърнест хляб
16 резена краставица
8 резена домат
2 ч. ч. накъсана маруля
Приготвяне:

В подходящ съд се комбинират първите седем съставки. Четири от филиите се намазват с получената смес, покриват се с краставица, домат, маруля и накрая се похлупват с друга филия.

Енергийна стойност: 1 сандвич съдържа 338 калории, 12 г мазнини (3 г наситени мазнини), 38 мг холестерол, 797 мг натрий, 30 г въглехидрати, 5 г фибри, 27 г протеини.

Източник: www.tasteofhome.com


Гласували: 0

0 КОМЕНТАРИ >> | ЩРАКНИ ТУК!


КОМЕНТАРИ МОГАТ ДА ПРАВЯТ САМО РЕГИСТРИРАНИ ПОТРЕБИТЕЛИ!

ПОДОБНИ РЕЦЕПТИ