ДЕТСКА КУХНЯ
БИЛКИ
ДИЕТИ
ИГРИ
РЕЦЕПТИ >> САЛАТИ >> Грах по френски
Снимка на: www.tasteofhome.com
Време за приготвяне Добави в Любими Принтирай

30 мин.

Грах по френски

Продукти:
 
1 1/2 ч. ч. перлен лук
1/4 ч. ч. краве масло
1/4 ч. ч. вода
1 с. л. захар
1 ч. л. сол
1/4 ч. л. суха мащерка
1/4 ч. л. сух керевиз
1/4 ч. л. черен пипер
2 опаковки замразен грах
2 ч. ч. накъсана маруля

Приготвяне:

В съд с похлупак се сипват 6 ч. ч. вода и се оставя да заври. Прибавя се лукът и се вари 3 минути. Отцежда се и се поднася под студена вода, обелва се и се оставя настрана.
Маслото се разтопява на средна температура, прибавя се при лука, долива се водата, захарта и подправките. Прибавя се размразеният грах и марулята и се разбърква, докато се смесят. Съдът се покрива и грахът се задушава за 7-8 минути или докато омекне.

Енергийна стойност: 1/2 ч. ч. съдържа 112 калории, 4 г мазнини (2 г наситени мазнини), 10 мг холестерол, 315 мг натрий, 15 г въглехидрати, 4 г фибри, 4 г протеини.

Източник: www.tasteofhome.com


Гласували: 0

0 КОМЕНТАРИ >> | ЩРАКНИ ТУК!


КОМЕНТАРИ МОГАТ ДА ПРАВЯТ САМО РЕГИСТРИРАНИ ПОТРЕБИТЕЛИ!