Print
РЕЦЕПТИ >> САНДВИЧИ >> Сандвичи с ябълки и риба тон
Снимка на:

Сандвичи с ябълки и риба тон

Продукти:

1/3 чаша майонеза
1/4 чаша ситно нарязана целина
1/4 чаша натрошени орехови ядки
2 с. л.  нарязан на ситно лук
1 с. л. сок от мариновани чушки
1 ч. л. захар
1/4 ч. л. сол
200 г риба тон
1/2 чаша нарязани ябълки
6 филийки
6 листа маруля
 


Приготвяне:

В голяма купа смесете първите седем продукта. Разбъркайте рибата и ябълките. Намажете сместа върху филийките, сложете отгоре по листо маруля и завършете с втора филийка.

Енергийна стойност: Една порция (без хляба) се равнява на 201 калории, 9 г мазнини, 21 мг холестерол, 237 мг натрий, 18 г въглехидрати, 3 г фибри, 12 г протеини.
 


Гласували: 2

0 КОМЕНТАРИ >> | ЩРАКНИ ТУК!


КОМЕНТАРИ МОГАТ ДА ПРАВЯТ САМО РЕГИСТРИРАНИ ПОТРЕБИТЕЛИ!