Print
РЕЦЕПТИ >> ДЕСЕРТИ >> Сладки от овесени ядки
Снимка на:
Време за приготвяне Добави в Любими Принтирай

45 мин.

Сладки от овесени ядки

Продукти:
 
1 чаша обезкостени фурми
1/2 чаша вода
1/4 чаша захар
1-1/2 чаша овесени ядки
1 чаша брашно
1 чаша кафява захар
1/2 ч. л. сода за хляб
1/4 ч. л. сол
1/3 разтопено масло
1 белтък

Приготвяне:

В тенджерка се смесват фурмите, водата и захарта и се оставят да заврят. Температурата се намалява и се оставят да покъкрят, докато сместа се сгъсти, около 5 минути, като се разбърква често.
В голяма купа се смесват овесените ядки, брашното, кафявата захар, содата за хляб и солта. Прибавят се маслото и белтъка. Половината от сместа се разстила в тава, предварително намазана с мазнина. Отгоре се слага сместа с фурмите. Накрая се излива и втората половина от сместа с овесените ядки.
Пече се на 350 градуса за 20-25 минути, или докато покафенее. След това се охлажда и се нарязва на блокчета.

 

Енергийна стойност: 1 блокче съдържа 186 калории, 4 г мазнини, 10 мг холестерол, 124 мг натрий, 36 г въглехидрати, 2 г фибри, 2 г протеини. 

Гласували: 1

0 КОМЕНТАРИ >> | ЩРАКНИ ТУК!


КОМЕНТАРИ МОГАТ ДА ПРАВЯТ САМО РЕГИСТРИРАНИ ПОТРЕБИТЕЛИ!