ДЕТСКА КУХНЯ
БИЛКИ
ДИЕТИ
ИГРИ
РЕЦЕПТИ >> ЯСТИЯ БЕЗ МЕСО >> Спагети с лимоново песто
Снимка на:
Време за приготвяне Добави в Любими Принтирай

35 мин.

Спагети с лимоново песто

Продукти:
 
за 4 порции:
 
400 г спагети
100 г кедрови ядки
1 скилидка чесън
3 лимона
125 г пармезан
8 с. л. зехтин
100 г пресен спанак 
черен пипер
морска сол

Приготвяне:

Спагетите се сваряват, след това се отделя малко от водата в друг съд.

Кедровите ядки, скилидката чесън, лимоновите кори и сокът се разбиват с миксер заедно с половината от настъргания пармезан и зехтина. Добавя се сол и черен пипер. 

В тенджера се смесват все още горещите спагети, лимоновото песто и 1-2 супени лъжици от заделената вода. Още веднъж се овкусява със сол и черен пипер и се смесва със спанака и останалия пармезан. Сервира се веднага.

Енергийна стойност: 1 порция съдържа 487 ккал, 9,3 г белтъчини, 38,1 г мазнини, 64,9 г въглехидрати.


Гласували: 0

0 КОМЕНТАРИ >> | ЩРАКНИ ТУК!


КОМЕНТАРИ МОГАТ ДА ПРАВЯТ САМО РЕГИСТРИРАНИ ПОТРЕБИТЕЛИ!