РЕЦЕПТИ >> САЛАТИ >> Средиземноморска салата
Продукти:
1-2 с. л. зехтин
оцет
1 скилидка чесън
1 ч. л. дресинг за италианска салата
черен пипер
Приготвяне:
1-2 глави маруля
1 краставица
1 бучка сирене фета
1-2 чери доматчета
1 глава червен лук
1/2 чаша сладки чушки
1/2 чаша маслини
1 краставица
1 бучка сирене фета
1-2 чери доматчета
1 глава червен лук
1/2 чаша сладки чушки
1/2 чаша маслини
за дресинга:
1-2 с. л. зехтин
оцет
1 скилидка чесън
1 ч. л. дресинг за италианска салата
черен пипер
сол
Приготвяне:
В голяма салатена купа се нарязват и комбинират първите седем продукта. Дресинга може да се направи в бурканче, което да се затвори с капачка и да се разтърси, за да се смесят добре подправките. Салатата се поръсва с дресинга и се поднася веднага.
Енергийна стойност: 1 чиния съдържа 69 калории, 6 г мазнини, 2 мг холестерол, 117 мг натрий, 2 г въглехидрати, 1 г фибри, 1 г протеини.
Гласували: 2










1913)


