РЕЦЕПТИ >> ЯСТИЯ БЕЗ МЕСО >> Пълнени чушки с пюре от боб
Продукти:
Приготвяне:
за чушките:
200 г кафяв кръгъл ориз
100 г праз лук
3 скилидки чесън
50 г маслини
50 мл зехтин
100 г тофу
700 мл зеленчуков бульон
100 мл бяло вино
1 с. л. соев сос
1/2 ч. л. кимион
1/2 ч. л. риган
1/2 ч. л. сол
за пюрето:
250 г кафяв родопски боб
100 мл зехтин
30 мл соев сос
20 мл балсамов оцет
1 глава чесън
200 г червен лук
Приготвяне:
Празът и ситно нарязаният чесън се задушават в зехтина до омекване. Оризът, накиснат за 30 минути във вода, се измива и заедно с подправките се добавя при непрекъснато бъркане, следва виното. След като оризът поеме от виното, се добавя горещия бульон. Задушава се 30 минути. Към сварения ориз се добавят нарязаните маслини и овкусеното със соев сос тофу. Предварително изкиснатите чушки се пълнят със сместа и се пекат 20 минути в предварително загрята на 180 градуса фурна.
Бобът за пюрето се накисва от предната вечер, вари се докато е готов, след като се отцеди се пасира и пюрира с останалите продукти. Нарязаният на ивици червен лук се задушава в малко зехтин на слаб огън при непрекъснато бъркане до зачервяване.
Гласували: 1










1913)


