РЕЦЕПТИ >> САНДВИЧИ >> Сандвичи с пиле, горчица и мед
Сандвичи с пиле, горчица и мед
Продукти:за 4 сандвича:
1/4 чаша дижонска горчица
2 с. л. мед
1 ч. л. риган
1 ч. л. вода
1/4 ч. л. чесън на прах
1/8 ч. л. лют пипер
4 пилешки гърди
4 питки/хлебчета
1 чаша маруля
8 резена домат
2 с. л. мед
1 ч. л. риган
1 ч. л. вода
1/4 ч. л. чесън на прах
1/8 ч. л. лют пипер
4 пилешки гърди
4 питки/хлебчета
1 чаша маруля
8 резена домат
Приготвяне:
В малка купичка се смесват първите шест съставки. Пилешките гърди се намазват с тази маринатата и се пекат за 6-7 минути от всяка страна, като периодично се донамазват с марината. След като станат готови се слагат в хлебчетата, заедно с марулята и доматите и се поднасят веднага.
Енергийна стойност: Един сандвич (без хлебчето) съдържа 185 калории, 438 мг натрий, 63 мг холестерол, 13 мг въглехидрати, 24 мг протеини, 4 мг мазнини.
Гласували: 1










1913)


