за 5 порции:

1 опаковка спираловидна паста
1/2 чаша краставица
1/2 чаша тънко нарязана целина
1/2 чаша червен лук
1/2 чаша репички
1/2 чаша домати
1/2 чаша маслини
1/2 чаша настъргано сирене
чесън на прах
черен пипер
1 с. л. дресинг за италианска салата
2 с. л. + 1-1/2 ч. л. оцет
2 с. л. зехтин

Пастата се приготвя спрямо указанията на опаковката. През това време в голяма купа се смесват краставицата, целината, лука, репичките, доматите, маслините, сиренето, чесънът на прах и черния пипер. Пастата се отцежда и се поднася под студена вода, след като отново се отцеди се прибавя при зеленчуците.
Смесват се салатения дресинг, оцета и зехтина, с които се полива салатата. Може да се сервира веднага или след като бъде охладена.

Енергийна стойност: 1 порция съдържа 186 калории, 10 г мазнини, 10 мг холестерол, 356 мг натрий, 18 г въглехидрати, 2 г фибри, 6 г протеини.