ДЕТСКА КУХНЯ
БИЛКИ
ДИЕТИ
ИГРИ
РЕЦЕПТИ >> СУПИ >> Студена супа от авокадо и краставици
Снимка на: fittoindulge.com

Студена супа от авокадо и краставици

Продукти:
 
1 краставица
2 бр. авокадо
1/2 ч. ч. кисело мляко
3 с. л. прясно изцеден сок от лайм
1/3 ч. ч. зелен лук, накълцан на ситно
1 люта чушка
1 ч. л. зехтин
черен пипер
сол

Приготвяне:

В блендер се слагат половината краставица и едното авокадо с киселото мляко, сокът от лайм, лютата чушка, лука, чаша ледено студена вода, 1 ½ чаена лъжичка сол, ¼ чаена лъжичка пипер. Всичко се бърка в блендера, докато добие гладка консистенция. След това се прехвърля в голяма купа.
Останалото авокадо се нарязва на малки парченца и заедно с останала краставица се добавя към супата. Всичко се разбърква добре. Добавя се още ½ или 1 чаена чаша леденостудена вода – до получаване на желаната плътност. Подправя се със сол и пипер. Охлажда се в хладилник за 1 час.

Супата се сипва в купички и се гарнира с малко от смляната люта чушка.  


Гласували: 1

0 КОМЕНТАРИ >> | ЩРАКНИ ТУК!


КОМЕНТАРИ МОГАТ ДА ПРАВЯТ САМО РЕГИСТРИРАНИ ПОТРЕБИТЕЛИ!