Tuesday, August 25, 2026
НачалоРецептиСалатиСалата с рукола и тиквички

Салата с рукола и тиквички

Продукти

Приготвяне

  1. Руколата се поставя в дълбока купа.
  2. Тиквичките се нарязват на тънки ленти с помощта на белачка. След това лентичките се слагат при руколата.
  3. Добавят се орехите, слънчогледовите семки и Пармезана.
  4. Лимонът се изстисква върху салатата. Сипва се и настърганата кора от портокал.
  5. Подправя се със зехтин и сол.

Nutrition Facts

Servings 2


Amount Per Serving
Calories
398kcal
% Daily Value *
Sodium 333mg
14%
Total Carbohydrate 13g
5%
Dietary Fiber 6g
24%
Sugars 4g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

Сготви това с miniChef

Свободно, без регистрация — рецептата за твоите порции и продукти.

Предишна статия
Следваща статия
СВЪРЗАНИ РЕЦЕПТИ

Напиши коментар

Моля, въведете своя коментар!
Моля, напишете своето име тук

Най-харесвани

Готви с нас