Продукти
Приготвяне
- Бадемите се бланшират, като се потапят в горещата вода за минута, след това се накисват в студената вода.
- Премахва се кожицата им и се оставят да изсъхнат.
- Запичат се леко на средна температура, докато станат светло кафяви.
- Оризът се измива добре под студена вода.
- Заедно с канелената пръчка се смила в блендер.
- Залива се 3 чаши гореща вода и се оставя да изстине на стайна температура през нощта.
- На следващия ден сместа се сипва в блендер, прибавят се 2 чаши студена вода и бадемите.
- Всичко се смила много добре.
- Накрая може да се прецеди.
- Прибавя се захарния сироп.
- Той може да се замени с друг подсладител по желание: мед, стевия и т.н.
- Напитката се охлажда. Сервира се с лед и се украсява с канела.
Енергийна стойност:
Калории: 93kcal, Въглехидрати: 20 г, Протеини: 1 г, Мазнини: 1 г, Наситени мазнини: 1 г, Натрий: 118 мг, Калий: 49 мг, Фибри: 1 г, Захари: 11 г, Калций: 138 мг, Желязо: 1 мг
Свободно, без регистрация — рецептата за твоите порции и продукти.

